Mit HOS – Home of Strength eröffnet im Oktober ein neues Trainingsstudio im vierten Wiener Gemeindebezirk in nächster Nähe zum Hauptbahnhof. Auf einer Fläche von rund 300 m² verbindet HOS drei unterschiedliche Trainingswelten: Reformer Pilates, HYROX sowie Movement- und Functional-Training. Im Mittelpunkt stehen persönliche Betreuung, professionelle Anleitung und die Dynamik einer starken Community.

„HOS ist mehr als ein Studio. Es ist ein Ort für Bewegung, Entwicklung und echte Stärke – ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, trainieren, lernen und gemeinsam wachsen“, (HOS-Gründer René Felix, Ihsan Poyraz und Paul Bichelhuber – drei ehemalige Profifußballer).

Im Powerhouse trainieren die TeilnehmerInnen an elf hochwertigen Reformer-Geräten Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein. Der Pain Room ist auf HYROX spezialisiert und kombiniert Laufintervalle mit funktionellen Kraftstationen. HOS ist offizieller HYROX-Partner und arbeitet mit zertifizierten TrainerInnen. Im Strength Lab stehen unter anderem Yoga, Mattenpilates, Boxtraining, Zirkeltraining, HIIT und Breathwork auf dem Programm.

Die Gruppenkurse finden bewusst in kleinen Gruppen mit rund 10 bis 14 Personen statt. Ergänzend bietet HOS im internen Private Room individuelle One-on-One-Sessions und Personal Training an. Die Kurse richten sich an unterschiedliche Trainingslevels – vom Einsteiger bis zu ambitionierten Athleten. Buchungen sind als Einzeltraining, über Blockkarten oder Memberships möglich.